Natulio Bio Öl Ratgeber

Kaltgepresste Öle sind unglaublich vielseitig: in der Küche, in der Naturkosmetik und als fester Bestandteil einer abwechslungsreichen Ernährung. Auf dieser Seite findest du unsere Ratgeber rund um Bio-Öle – mit Hintergrundwissen zu Herkunft und Herstellung, Infos zu den Inhaltsstoffen, Rezeptideen und Pflegetipps. Egal, ob du wissen möchtest, welches Öl zum Braten taugt, was in Omega-3 steckt oder wie du Sanddornöl im Müsli einsetzt – hier wirst du fündig.

Aufgeschnittene Avocado von innen

Bio Avocadoöl

Avocadoöl: Das Allround-Öl für Küche und Pflege – zum Braten, Backen, für Salate und als Pflegeöl. Finde heraus, was es alles kann!
Schwarzkümmelsamen auf einem Löffel

Bio Schwarzkümmelöl

Schwarzkümmelöl, auch „Gold der Pharaonen“ genannt: Herkunft, Anwendung in Küche und Pflege und worauf du beim Kauf achten solltest. Erfahre jetzt mehr.
Eine Schale mit MCT Öl

Bio MCT-Öl

MCT-Öl: Das geschmacksneutrale Öl aus Kokosöl für Keto, Low-Carb und Bulletproof Coffee. Erfahre, wie es hergestellt wird und wie du es verwendest. Jetzt lesen!
Weizenpflanze und Weizenkörner auf hellem Tisch

Bio Weizenkeimöl

Weizenkeimöl: Das Speiseöl mit dem höchsten Vitamin-E-Gehalt – Herkunft, Anwendung in Küche und Pflege und Hinweise zur Verträglichkeit. Jetzt mehr lesen!
Sanddornöl im Müsli

Bio Sanddornöl

Sanddornöl: Die Zitrone des Nordens – leuchtend orange, mit Omega-7 und Vitamin E, für Müsli, Smoothies und die Hautpflege. Mehr erfahren!
Nachtkerzenfeld in der Dämmerung

Bio Nachtkerzenöl

Nachtkerzenöl: Das Öl mit Gamma-Linolensäure – ein Klassiker der Naturkosmetik für trockene Haut und eine besondere Zutat in der kalten Küche.
Walnussöl und Walnüsse auf einem Tisch

Bio Walnussöl

Walnussöl ist ein edles Öl für die feine Küche – reich an Omega-3-Fettsäuren und mit feinem Nussgeschmack. Finde heraus, wie vielseitig es ist.
Mariendistelöl ist auch in der Hautpflege einsetzbar

Bio Mariendistelöl

Mariendistelöl: Das milde Samenöl mit ungesättigten Fettsäuren und Vitamin E – und warum Silymarin kaum im Öl steckt. Jetzt lesen.
Chiliöl in einer Schale nebst Chilischoten

Bio Chiliöl

Chiliöl: Feurige Würze für deine Küche! Entdecke, wie Chiliöl hergestellt wird, was Capsaicin ist und wie du das Öl beim Kochen einsetzt.
Blüte der Borretschpflanze

Bio Borretschöl

Borretschöl: Das Öl mit dem höchsten Gehalt an Gamma-Linolensäure – beliebt in der Hautpflege, in der kalten Küche und als Ölzusatz für Tiere.